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  • 10节课系统拆分跑后拉伸问题

    10节课系统拆分跑后拉伸问题

    时间:9月19日 作者:Alter 围观:23 分类: 知识锦集
    教程介绍 随着跑步运动的发展,不知道跑后要做拉伸的跑友越来越少,长时间的不做拉伸或拉伸动作不规范,会使你的肌肉产生结节与激惹点,引发肌肉缩短,带来劳损性损伤,学会拉伸...
  • 护眼必修课:预防近视远离眼疾

    护眼必修课:预防近视远离眼疾

    时间:9月19日 作者:Alter 围观:20 分类: 知识锦集
    教程介绍 每2个小学生中就有1个近视,儿童斜弱视患者超过1000万人,一旦孩子的眼睛受到疾病的危害,不仅消耗金钱时间,更有可能为时已晚,造成一辈子的遗憾。所有负责任的...
  • 增强自制力 如何达成目标

    增强自制力 如何达成目标

    时间:9月17日 作者:Alter 围观:23 分类: 知识锦集
    书籍介绍 小到减肥、健身、戒烟,大到考学、升职、创业,人生就是不断升级打怪、实现各种目标的过程。无论目标大小,如果成功实现,人生就能顺利推进;如果失败,人生就会停滞不...
  • 金庸作品全集新修版全36册

    金庸作品全集新修版全36册

    时间:9月13日 作者:Alter 围观:29 分类: 知识锦集
    书籍介绍 金庸小说总共有3个版本,即通常说的旧版、修订版(也称三联版)、新修版。新修版是在本世纪初,金庸第三次修改自己的小说,这一版称为新修版,其中几本书的情节改动较...
  • 吴恩达:机器学习经典名课

    吴恩达:机器学习经典名课

    时间:9月11日 作者:Alter 围观:35 分类: 知识锦集
    教程介绍 本课程将广泛介绍机器学习、数据挖掘和统计模式识别等内容,同时还引用了许多机器学习案例,让你学会在智能机器人(感知和控制)、文本理解(网络搜索和垃圾邮件过滤)...
  • 教你如何快速写出10万+文章

    教你如何快速写出10万+文章

    时间:9月2日 作者:Alter 围观:91 分类: 知识锦集
    教程介绍 公众号文章怎样才能冲破10万+?10万+内容出来后该做些什么?教你提高文章的标题创作能力,学会新增用户的留存技巧,公众号量产10万+内容的秘诀,你不要错过。...
  • 提升颜值形象技巧:变靓男

    提升颜值形象技巧:变靓男

    时间:8月27日 作者:Alter 围观:45 分类: 知识锦集
    教程介绍 男儿无丑相,说的是不单比脸,气质、着装、发型、谈吐举止等占了大头。这句话也侧面反应了,如果你颜值能提升到七八十分,其它部分到位的话,整体...